Prøv at sove på en pude om natten, der hæver dit bryst lidt op, så tyngdekraften kan bringe syre ned igen lettere. Da denne betingelse normalt opstår på en fuld mave, spise tidligere og spise mindre for at holde maven fra at være for fuld. Prøv også at undgå fødevarer såsom chokolade, pebermynte og drikkevarer, der indeholder alkohol og koffeinholdige drikke. Reducer fed mad og selvfølgelig skære ned eller stoppe med at ryge. Andre fødevarer kan også forværre betingelserne.
Undgå krydret eller syreholdige fødevarer, som citrussaft, kulsyreholdige drikkevarer og tomatsaft.
Og sidst men ikke mindst, hvis din halsbrand er alvorlig eller akut, sker meget ofte, du har brug for at se en læge.
Svineinfluenza og forebyggelse