C-vitaminmangel kan forårsage skørbug, svampet tandkød, anæmi, blødning fra slimhinder, dannelsen af leverpletter på huden rundt om lår og ben område. Det kan få patienten til at se bleg, føler sig deprimeret og delvist immobiliseret. Der er åbne svulmende sår i fremskredne stadier af skørbug, tab af tænder, og selv death.Our organer ikke kan producere C-vitamin, og kan kun gemme en vis mængde af det. Hvis kosttilskud og friske kilder til fødevarer, der indeholder C-vitamin ikke er forbrugt, vil kroppen hurtigt nedbryder sig af vitamin C.
Vitamin C-mangel i kroppen vil resultere i en sænket immunsystem, som cellerne har til at kæmpe hårdere mod de frie radikaler, som angribe mitokondrier af celler. En C-vitamin mangelfuld person ville få syge let og ældes hurtigere, når cellerne dør hurtigere på grund af stress fra den frie radicals.Vitamin C beskytter mitokondrier af celler i kroppen, som det flyder i væsken i cellen, og arbejder ved at neutralisere de frie radikaler, før de kan nå mitokondrierne, og dermed forlænge livet for en celle. C-vitamin hjælper mitokondrierne i cellen vinde kampen mod oxidation.
Research har vist, at rygere, der er har C-vitaminmangel på grund af en dårlig kost, har større risiko for lunge-bårne sygdomme som lungekræft, end de rygere, der har højere koncentrationer af C-vitamin i deres blood.It er let at overvinde C-vitaminmangel. Bare sørg for, at du tager friske grøntsager og frugter hver dag, eller tage C-vitamin kosttilskud. Det vil mirakuløst hjælpe dit helbred, forebygge mange sygdomme, fremme heling og generelle sundhed.