Når du har korrekt placeret brystet brik og du har din digitale ur klar, er det tid til at justere øre brikkerne til at passe ordentligt. De øre stykker er normalt vinklet fremad, så du behøver at placere dem i den retning, du er på udkig for at passe dem komfortabelt i øret, og giver den nemmeste passage for lyden at rejse. Det er tilladt at bøje dem lidt for at få dem behagelige i dine ører, da de er lavet af formbart materiale for at passe alle typer af øre figurer.
Når du er udstyret med alt som forklaret ovenfor, er det tid til den egentlige puls kontrol. Normalt kan du måle, hvor længe du ønsker, og derefter ekstrapolere forholdet, men klinisk noget mindre end 30 sekunder anses ikke længe nok til at få en præcis måling. Et minut anbefales til begyndere, så du skal tælle antallet af hjerteslag inden for 60 sekunder. Det er meget vigtigt at bemærke, at et hjerteslag er sammensat af to consecutives lyde, en højt efterfulgt af en svagere en.
Dette skyldes hjertets række af ventiler, men de begge tælle som kun én hjerteslag for pulskontrol. Du kan holde bedre kontrol ved at tælle kun de kraftigere lyde.
Den officielle måde at optage puls kontrol er BPM betyder slag i minuttet, hvilket betyder, hvis du har optaget for præcis et minut, så antallet af slag du hørt svarer nøjagtigt til din BPM. Ellers, hvis du har lyttet for kun 30 sekunder, du skal udføre nogle grundlæggende matematik til at ankomme til din BMP.
Hvis du kunne lide denne vejledning, og du ønsker at købe et stetoskop til at hjælpe dig i proces, jeg holder et nøje kurateret udvalg af de bedste stetoskop anmeldelser her.
No