at fungere på en dag til dag basis. En stor tip, der kan hjælpe dig ud af din depression er at overveje at tage et antidepressivt middel. Antidepressiva er stor, fordi de kan få dig lykkelig igen. Der er mange forskellige antidepressiva, så du måske nødt til at prøve et par at finde ud af, hvilke der vil arbejde. Nu hvor du har læst disse tips til styring af din depression, har du sandsynligvis føler allerede bedre.
Den vigtigste måde at holde gang selv mens deprimeret, er at forblive aktive og sætte de tips du lige har læst i praksis hver dag, også selvom du ikke har lyst til at gøre det. Hvis du gør det, vil du helt sikkert føle sig bedre.
