Mennesker har en lang historie af tankekontrol indsats. De ønsker at føle sig bedre, kommunikere bedre, har mere inspiration og indsigt, og endda udvikle visionære evner. Siden opdagelsen af den (EEG), og med avanceret hjerne billeddiagnostiske teknikker, har den moderne videnskab forbundet hjernebølger med sindstilstande. Hver enkelt og hvert øjeblik af livet har en unik brainwave mønster
Den mest almindelige frekvensområder for mennesker er:.. Beta, 15-38 Hz, dominerende i mental årvågenhed og høj ydeevne; alfa, 7,5-12 Hz, der lemper og afbøder beta stress.
; theta 4-7,5 Hz, til stede under søvn timer.; og delta, 0,5 til 4 Hz., som findes i dyb søvn. Hvis du er under stress eller lider af angst, kan du ønsker at øge alfabølger aktivitet. På et givet tidspunkt en af de frekvensområder dominerer, men det er ikke helt udelukker andre. Forskellene er meget finere, end disse, og der er mange serier over og under; og måske mange flere, at videnskaben ikke har været i stand til at måle. Med hensyn til højere frekvenser, for eksempel, ifølge hypnoterapeut Ralph Pris BA, GQHP, MD, 40 Hz. gamma bølge aktivitet stiger under hypnoterapi.
Brainwave kontrol går ud over humørsvingninger. For eksempel en undersøgelse af genetisk forskning offentliggjort i april 2010 spørgsmålet om Journal of National Institute of alkoholmisbrug og alkoholisme viser, at alkoholikere har en ekstrem variation i theta bølge amplitude. Også en undersøgelse med AHDD børn udgivet af Mission Psykologiske Consultants, San Juan Capistrano, Californien, viste, at disse børn nydt godt af binaural beat brainwave kontrol.
Hvis du ønsker at arbejde på at kontrollere din brainwave gennem teknologi, du ønsker at eksperimentere først med ikke-teknologiske metoder og lære at blive selvstændige bevidst om dine sindstilstande. Forøg dine alfabølger med gennemprøvede afslapning metoder såsom dyb vejrtrækning og udåndinger, positiv tænkning, behagelige natur lyde og billeder. Vælg en eller to involverede metoder til at øge alpha stater som meditation, rytmiske lyde, selvhypnose, operant kontrol biofeedback eller Silva Metoden.
Lær at bruge din underbevidsthed ressourcer med enten en af de første tre metoder, og derefter lære at styre bevidst dine negative tankemønstre med en af de to sidste metoder.
brainwave kontrol har fået et løft gennem psykoakustik. Brainwave manipulation gennem lyd er baseret på frekvens-følgende svar (FFR). En faktor, "medrivning," dikte