Kan jeg starte denne artikel med din godkendelse først. Jeg har brug for bare kun en øjeblikke af din tid til at bevise, hvordan forskellige ting vil være denne gang. Og hvad mere det ikke vil volde dig en cent for at finde ud .That ret, kan du tror på dine egne øjne, når du læser dette. Men du behøver ikke tage mit ord for det. Være overbevist selv resultaterne af de mange kloge Weight Watchers har nydt meget.
Ok? Derefter skal vi begynde?
Tro mig denne artikel er skrevet for dig-de utallige legioner af mænd og kvinder, der er evigt forsøger at passe jer selv ind i statistiske normer for nogle mytiske gennemsnitlige person, der er højere, kortere, federe , Skinner, mindre eller mere aktive end du nogensinde vil blive. Det er en vejledning til sund levevis for enkeltpersoner, ikke statistik. Hvor det er muligt, har jeg givet personlig rådgivning, for dette. Uden tvivl, jeg mener virkelig er den eneste måde at føre nogen til optimal sundhed og vægt, hvilket er formålet med denne artikel.
Jeg er overbevist om, at ned-på-jorden observation er potentielt mere værdifuld end meget af den multimilliard dollar medicinsk forskning udført i det forløbne halve århundrede. Sådanne kloge og enkle observationer, når fanget i formelle optegnelser kan redde millioner fra den smerte og lidelse og død for hjerteanfald og kræft. Og undgå et tocifret milliardbeløb i dollars værd af kirurgi, hospitalsophold, og terapi.
Dette er det endelige resultat efter en omhyggelig analyse af utallige medicinske journaler sammenligner død og sygdom for forskellige grupper i underudviklede lande som Afrika, Asien og Mellemøsten. Chokerende, dette er, hvad forskerne fundet. Hvorfor? Lad os finde ud af. Lad os dvæle alvorligt på det første dødelige sygdom nummer et. Skal vi?
dødelige sygdom No. 1. koronar hjertesygdom.
Jeg får lige til det punkt.
Tro mig, årsagen til hjerteanfald, som på grund af hele ansvaret for en tredjedel af alle dødsfald i USA, men er stort set ukendt i underudviklede lande som Afrika, Vietnam og andre lande. Det er stort set blevet forsket, at disse mennesker levede et barsk miljø, spiser komplekse kulhydrater og grøntsager meste af tiden. Derfor forekomsten af sådanne hjertesygdomme er sjælden og er næsten ukendt. Aftalt?
Lad os gå videre til det næste dødelige sygdom nummer to. Ok?
dødelige sygdom No. 2.
Kræft i tyktarm og endetarm
Lad mig fingerpeg dig ind på et lille stykke af nogle alv