I dagens samfund, taler til dig selv er forbundet med en ustabil mentalitet. Mennesker, der kommunikerer med sig selv tror, de går gal, og dermed hurtigt søge professionel, psykologisk hjælp i første instans. Hvorfor samfundet panderynken herfor, automatisk hensyn til disse mennesker som sindssyg? Er det blot paranoia eller er der en mørkere side til det? For voksne, der gør det, så fortvivl ikke. Forskere fortaler taler til dig selv, at tro, at det er helt normalt samt have fænomenale følelsesmæssige fordele.
Ifølge en nylig meningsmåling foretaget af Nottingham Trent University, passagerer på en bus eller tog er i stand til at frigive deres indre stress ved stille og roligt at nynne en melodi eller blot hviske til sig selv. Men de forsøger at gøre det så uhørligt som muligt, følelse "det er legitimt at kommunikere til andre, men ikke med sig selv", som citeret fra førende forsker Dr. Glenn Williams. Desuden børn også står til at vinde ved at tale for sig selv. En undersøgelse foretaget af Dr.
Adam Winsler George Mason University udledes, at børnehavebørn, der taler for sig selv er mere trygge, der deltager aktivt i timerne i forhold til deres mere indadvendte jævnaldrende. Ved at chatte med dem selv, de er i stand til at sætte deres problemer i perspektiv og reflektere over deres tidligere handlinger. Dr. Adam siger "privat tale" var nødvendig i udviklingen barndom og bør ikke censureret, men snarere hjerteligt omfavnede og fremmes.
Derfor er der ikke noget galt med at tale til dig selv på alle! De fleste af os sandsynligvis gøre det også; husk, at nerve-ødelægger jobsamtale du havde, og når du holdt fortæller dig selv "Det vil være i orden"? Du var simpelthen berolige dig selv. Dette er 100% typisk for en normal person. Så du skal ikke bekymre dig, hvis du gør det. I stedet, så tænk på de fordele, du opnår ved at tale til dig selv. Min bekymring er, at grunden til du taler til dig selv kunne plager dig.
Kunne det være, at du har været følelsesmæssigt ondt? Efter alt, er det af yderste vigtighed, at du søger hjælp til din tilstand (hvis nogen). Ét ord: Tilgivelse. Tilgivende og glemmer fortiden fungerer vidundere; tro mig. Lær det magiske af tilgivelse fra en person, der har lært første hånd. Jeg har læst det før mig selv og tro mig; det fungerede godt for mig. Ikke helt vidundere, men væsentligt.
Håber det hjælper dig også! Indtil vi næste møde, cheers!