De sundhedsmæssige fordele fra rygestop er en lille opgave overvejer de mentale fordele, du opnår fra at blive en ikke-ryger. For eksempel, de forskellige mellem en ryger og ikke-ryger, når det drejer sig om stressede situationer er en cigaret. Ikke-rygere ikke får en trang til en cigaret, hver gang de bliver stressede, netop på grund af, at de kan håndtere stress meget nemmere end rygere.
Vi ved alle, at når du holder op med at ryge du får tonsvis af sundhedsmæssige fordele, såsom at trække vejret lettere og dybere, øget energi, bedre smag og lugt, og et fald i alle de sygdomme og kræft, der rygning årsager. Den sande fordel ved rygestop er følelsen af lettelse, at du ikke bliver kontrolleret af nikotin længere; det er en fantastisk følelse at være fri.
Når du først holder op med at ryge, kan du ting, at livet vil aldrig blive det samme, kan du ting, du vil lide de forfærdelige trække veer af nikotin resten af dit liv.
Sandheden er, at trække veer er et sind spil. Når du føler en pang kommer på, har du mulighed for at overveje det, eller give det videre i ene øre og ud ad det andet. Den sande fordel for rygestop er at komme af den mentale tilbagetrækning.