Forståelse Mudras : Mudras er en integreret del af den gamle praksis med yoga . Afledt af sanskrit ord, som betyder "segl", Mudras er enkle håndbevægelser og finger positioner. De har evnen til at aktivere og forynge kroppen, helbrede sygdomme, forebygge psyko-somatiske og livsstil sygdomme, suffuse dig med en følelse af ro og styrke din fællesskab med Gud (selve essensen af yoga ). Vores krop er i en permanent tilstand af reflux og kaos. Vi modtager utallige sensoriske input og indtryk gennem dagen, bekæmpe arbejdspres, familie krav, og kæmpe et væld af usikkerhed. Vores krop forsøger at finde en optimal balance og opretholde ligevægt mellem den interne og den eksterne. Når saldoen går skævt, vi bliver syge. Mudras kan hjælpe os med at nå denne balance i krop og sind i en subtil måde. Hvordan vil den praksis Mudras gavne dig? styrke den fysiske krop, kørsel ud toksiner og perking immunforsvaret mekanismer. er meget god forebyggende behandling. energi eller livskraft i kroppen er afbalanceret og denne praksis gør det også muligt for os at lede livskraft til forskellige dele af kroppen, hvor energien kan udnyttes afbalancere hele, kroppen -. sind - sjæl kompleks, og forpurre stormløb af stress og mental depression. De dulme flossede nerver, berolige nervesystemet, og revitalisere dig.
Panikanfald er irriterende