*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Fordele ved Middelhavet kost og livsstil i tvivl!

Fordele ved Middelhavet kost og livsstil i tvivl! 2011-01-11 spansk undersøgelse sår tvivl om den fremherskende mening om fordelene ved Middelhavet kost og livsstil for hjertet Efter at have analyseret resultaterne af statistiske undersøgelser i Spanien, der ligesom USA eller Storbritannien, adskiller alarmerende høje risikofaktorer for hjertekarsygdomme, har forskerne udfordret konventionelle visdom om fordelene ved Middelhavet kost og livsstil. Desuden har fundet specialister afhængighed af den høje risiko for hjertesygdomme og utilstrækkelig uddannelse.

Arbejdet er baseret på data fra 2.270 patienter i den medicinske center i Malaga, Andalusien, som traditionelt har en af ​​de højeste forekomster af sygdomme i det kardiovaskulære system. Gennemsnitsalderen for deltagerne var lidt mindre end 44 år, 50,3% var kvinder og 58% af deltagerne havde relativt lavt uddannelsesniveau. Resultaterne viste, at over 60% af patienterne er overvægtige eller fede, har 77% ikke få nok motion, 28% røget, 33% havde højt blodtryk, 7% lidt af diabetes og 65% havde forhøjede niveauer af kolesterol i blodet.

Som et resultat blev næsten 30% af undersøgelsens deltagere findes i 3 eller flere risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom, som kan justeres rigtige kost og livsstil. Det blev også bemærket, at det lave uddannelsesniveau er forbundet med øget risiko faktorer er især tilfældet i udbredelsen af ​​sådanne faktorer som rygning, fedme, højt kolesteroltal. Undersøgelsen fandt også, at: Mænd langt oftere hvad kvinder er rygning, højt blodtryk, højt niveau af "dårlige" kolesterol, glucose lidelser.

Piger, til gengæld er mindre aktive fysisk, er for det meste stillesiddende og flere mænd er tilbøjelige til abdominal fedme (hvor den ekstra vægt ophobes i maven og omkring taljen). Forekomsten af ​​fedme stiger med alderen. 84% af personer over 50 var overvægtige eller fede, og 82% - abdominal fedme sammenlignet med 61% og 56% for hele undersøgelsen, i gennemsnit. Denne trist statistik fører til, at ca. 33% af alle dødsfald i Spanien skyldes hjertekarsygdomme.

Myten om de sundhedsmæssige fordele ved Middelhavet kost og livsstil er baseret på en 40-letih data fra landdistrikterne i Middelhavets kyst og over de seneste 4 årtier mange liv ændret sig radikalt. Det er ikke nok blot at bo i nærheden af ​​Middelhavet og spise lokal mad - du skal bevidst overvåge deres kost og livsstil, "siger undersøgelse forfatter Dr. Gomez-Huelgas

.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.