Er du en Insomniac?
Hvis du tilfældigvis er en, ville du tilbringe søvnløse nætter næsten dagligt. Søvn er et must efter en hård dags arbejde. Gud havde designet vores jordiske krop til at arbejde i 8 -10 timer og derefter tage fysisk hvile i sengen i omkring 7-8 timer om natten, således at forynge dig selv for den næste dags arbejde. I øvrigt, Gud, selv om en person, som os, har ikke brug for nogen søvn. Han kan arbejde kontinuerligt året rundt. Samme er tilfældet med englene i himlen.
Jeg ved ikke, hvorfor Gud ikke give os de samme karakteristika, hvad angår søvn, da hans engle. Men så, hvem er vi til at sætte spørgsmålstegn Gud om design parametre for en menneskelig krop?
Vi har digressed. Nu tilbage til søvnløshed. Så vi har alle brug for hvile og sove i sengen. Hvis vi ikke gør det, så hele din funktion vil gå skuddermudder; vil du ikke være i stand til at tænke klart, du kan blive humørsyg og irritabel og skabe kaos i dit arbejdsmiljø.
Der er nogle medicinske løsninger til at overvinde søvnløshed. Tager sovepiller er en sådan.
De, der er afhængige af pillerne, kan bare ikke blunde uden at tage en sovende tablet. Men så kunne disse piller i det lange løb skabe nogle bivirkninger, især hvis du tager nogle andre medicin for en anden lidelse. Så sovende tabletter er ikke en meget god mulighed.
Nogle psykologer har anbefalet 'musikterapi'. Hver musik vil ikke være en mors vuggevise, men kun en bestemt række kaldes, binaural beats musik. Disse beats vil stimulere din hjerne til et højt niveau af afslapning. Binaural beats er musik sat til bestemte frekvenser at aktivere en bestemt del af hjernen ..
Denne musik er en blød og afslappende en, der har lyde fra naturen såsom vandfald, fuglenes kvidren, støjen fra havets bølger osv
Ikke ønsker at investere nogen penge at købe den pågældende cd, jeg lyttede til nummeret i Google. Min Gud, i stedet for at falde i søvn, jeg forvandlet til en fighter pik og slukket ting. Antallet var mest irriterende!
Min analyse af problemet er helt anderledes. Søvnløshed er menneskeskabt og ikke Gud skabte. En person bringer det på sig /selv som en slags straf for nogle ugerninger.
Hvis din samvittighed er klart i slutningen af dagen, jeg kan forsikre dig, ville du få en ordentlig søvn. Være en ærlig og oprigtig person i din arbejdsplads, skal du ikke snyde nogen, heller ikke gå ud af din måde at skade nogen. Elsk dine naboer og har kun sunde tanker om dem. Di