*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Hvordan man kan forbedre hukommelsen Capacity

Trin 1 Skriv eller skriv ethvert forhold, som du mener kan vises på testen. Sørg for at du holde det kort, og at du skriver i fuldstændig sentences.Step2 Når du er færdig skrevet dine noter, gå ind i et stille rum, lukkede døren, og fjerne alle eksterne noises.Step3 Derefter læste den første sætning i din bemærker højt. Luk øjnene og sige sætningen igen uden at kigge. Derefter gentage dette trin med de første to sentences.Step4 Dernæst prøve det med tre. Derefter fire. Hold gøre dette indtil du har lagret alle dine notes.Step5 anden nyttig metode er at omskrive dine noter.

Dette hjælper behandle oplysninger, mens du skriver, så du kan huske det mere effectively.Step6 Når vi indkode oplysninger, er vi ikke kun at lære de oplysninger, vi læser, men også vores omgivelser. Dette fører til kontekstuelle effekter. Vi husker oplysninger bedst i det miljø, vi lærte informationen i. Denne effekt omfatter også sind-tilstand. For eksempel, hvis jeg drikker vand, mens han studerede, jeg skal nok huske en meget bedre, når jeg drikker vand, mens du tager en test.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.