De skjulte faktorer bag fedme blandt børn og hvad du kan Do

Most forældre ikke forestille sig, at deres barn vil vokse op og er nødt til at beskæftige sig med spørgsmål af overvægt. Desværre, men det sker for flere og flere familier hvert år som fedme sats fortsat rise.While du ll høre en række forklaringer på det aktuelle problem, ofte er de tæppe udsagn, som virkelig don t tilbyde meget hjælp til familier, der faktisk forsøger at gøre noget ved dette problem. Ja, folk spiser usundt.

Ja, børn er mere stillesiddende i dag, end de var for 15 år siden, men hvad der virkelig forårsager disse ting til at ske? Identificering rødder årsagerne er den eneste måde at tage skridt i den rigtige direction.First, verden er simpelthen ikke så sikker som det var for 15 år siden .... eller i det mindste vores opfattelse er, at det isn t. Da jeg voksede op, var vores eftermiddage tilbragt kører rundt i nabolaget, spille spil, og have det sjovt. Vi t klar over det, men vi blev også udøver under alt dette spil.

I dag er så mange forældre bange for omverdenen, at mange børn ikke bruger nok tid kører rundt udenfor. I stedet forældre tilskynde dem til at blive inde, hvor de føler sig sikrere og de sidder på sofaen og spille videospil eller se TV.Second, det boom af informationsalderen har afsløret flere og flere mennesker til at flere og flere reklame og markedsføring gimmicks end nogensinde før . Næste gang du igen se TV med dine børn, skal du notere de reklamer, der er på TV og tænke over de meddelelser, som de sender til dit barn.

Hvornår var sidste gang du så en is kommerciel, der havde et barn i det at spise et passende størrelse isvaffel? Sandsynligvis aldrig de re normalt større end kid hoved! Så hvordan kan du håndtere disse ting? Det centrale er at finde kreative og sjove måder for dit barn til at udøve, hvor du føler, at de er sikre og for at få dit barn at spise sundere. Holdsport er en fantastisk måde at få dit barn involveret, men de skaber også problemer med deres egne. De er sæsonbestemte og normalt kun tage et par timer hver uge, som isn t nok motion.

I stedet arbejde sammen med andre forældre til at arrangere tider for hver af forældrene til at holde øje med en gruppe af børn i parken eller noget similar.You kan også få dit barn involveret i et fitness eller vægttab lejr i løbet af sommeren. Disse lejre er stor for en række årsager. Først, de skille børn fra begge de emner, der drøftes ovenfor ved at sætte dem i et sikkert miljø fri fra presset af verden.

Ud over dette, de viser børnene mange måder at have det sjovt ud