En bedre forståelse af, hvad der forventes, flere rygere til at holde op med at ryge for godt og er mere tilbøjelige til at undslippe deres beslutning.
Hvad sker der, når du holder op med at ryge tidsplan
Fireogtyve timer efter at ryge et glas fordeling, kroppen allerede begyndt at komme sig. Og energi niveauer øger risikoen for hjerteanfald falder. En større følelse af lugt og smag, samt forbedre cirkulation og lungefunktion, med venstre efter et par uger.
Fem år, en reduktion på at ryge et halvt år efter at have forladt risikoen for slagtilfælde, er risikoen for hjerte-kar-sygdom er halvdelen af dette fald, er rygning. Men i slutningen stoppe med at ryge tidslinje, dem der røget 10 til 15 år, hjerte og lunger, hvilket kan vel sige, at hans liv aldrig har røget en dag med lukning.
Andre fordele ved tidsplanen for stoppe med at ryge
Når lyset holder op med at ryge, stoppe med at ryge, er der visse fordele, der kan findes med det samme.
Ud over den normale tid at holde op denne gang, fordelene ved ikke-rygere, sundhedsplejen relateret til at skære den positive virkning, som tidligere forudsat. Dårlig ånde, nikotin - farves tænder og fingre, og dvælende lugten af røg, og håret vil fortsætte med at reducere vævet. Fordi cigaretterne er dyre, og mængden af penge kan gemmes separat på venstre. Endelig har han trådte tilbage og vendte tilbage til magten i små intervaller over tid, hvilket fører til en bedre livskvalitet generelt var. Med alle disse positive fordele, er der ingen grund til, at en person, der ryger.
Afslutning Side Effects
Det er logisk, at folk er interesseret i rygestop bivirkninger stoppe kan være relateret til de fattige. Rapporterede bivirkninger, men disse ting er farlige og kontrakt på alle tidspunkter, irritabilitet; alvorlige nikotin cravings og vægt ryger mere almindelige. Ved. Rygestop for dem, der ønsker at forlade, se tiden, så de bedre kan forstå, hvad din krop går igennem, du måske kender.
Få hjælp
mediedækning og opmærksomhed i årtier, med snesevis af de tilgængelige ressourcer, ikke-rygere ønsker at holde op.
Gratis hotlines, receptpligtig medicin end mod nikotin tyggegummi og plastre er alle super elektroniske cigaretter kan hjælpe foden fratrådte i vanskelige tider er lange, men bør aldrig bruges til. Fordelene ved rygestop rygestop kalender er en kalender, og ex-rygere, og de kender og føler, at de er meget normalt at huske, kan vi forvente. At