Naturlig familieplanlægning:
urse.Basal kropstemperatur:
Du kan bruge andre indikationer på, når du er frugtbar i sammen med kalenderen metode. Den ene er den basale kropstemperatur metode. En kvindes temperaturen stiger lidt (mellem 0,4 og 0,8 grader), når hun ægløsning.
Hvis du tager din temperatur hver morgen, før du får ud af sengen med en speciel høj opløsning termometer, og hvis du opdager en stigning én dag (og du er sikker på, at du ikke har en infektion af en slags toaccount for stigningen), så kan du antage, at du har ægløsning, og bør afstå fra ubeskyttet sex.
Selvfølgelig enhver sperm deponeret før tid kan stadig imprægnere you.Therefore, kun denne metode tjener som et bevis på, at kalenderen metoden virker. Hvis du ønsker at blive gravid, den basale kropstemperatur er en god predictorof når du skal have samleje for at lave en baby
cervikal slim:.
En anden måde kontrollere, om du har ægløsning er at undersøge dit cervikal slim, som tynder ud, når du har ægløsning at lade sædceller at passere igennem.
Ved løbende at kontrollere de cervikal slim, kan du mærke, når det begynder at tynde ud, hvilket indikerer, at du har ægløsning
Fortolkning af din slim er svært uden uddannelse, så jeg anbefaler, at du tager en klasse -. Tilbydes af nogle hospitaler - om, hvordan man identificerer de ændringer i din slim, hvis du planlægger at prøve dette technique.As med basale kropstemperatur metode, er dette en pålidelig metode til at fortælle, når en kvinde har ægløsning, hvilket er nyttig information, hvis du prøver at blive gravid .
I sig selv, men at undersøge cervikal slim ikke lade dig vide, når du er ved at få ægløsning. Derfor vil enhver sperm allerede deponeret i din vagina kan imprægnere dig. Endnu en måde, at du kan fortælle, hvis du har ægløsning, er ved at anerkende den faktiske fornemmelser af ægløsning, kaldet mittelschmerz.
Normalt kun én af de to æggestokke frigiver et æg. Nogle kvinder kan mærke, når dette sker med en let smerte i deres underlivet, på enten højre eller venstre side.
Ikke enhver kvinde har disse fornemmelser eller anerkender dem, så fænomenet er ikke almindeligt diskuteret
sympto-termiske metode:.
Når du kombinerer disse tre metoder - den kalender fremgangsmåde, den basale legemstemperatur fremgangsmåde og livmoderslimhinden metode - den conglomer spiste metode kaldes sympto-termiske fremgangsmåde. Denne metode kan tjene som en forholdsvis nøjagtig vejledning f
