Planen omfatter kulhydrater, fedt, fibre og proteiner, som er afgørende for vores kroppens daglige metaboliske behov. Et enestående træk ved denne diæt planner er Calorie Shifting det virker ved at dreje din carb og protein indtag i løbet af de day.Unlike andre fælles vægttab programmer, Fat Loss 4 Idioter fratager ikke den person af fødevarer; snarere virker det ved at vælge de mest hensigtsmæssige fødevarer, at en person har brug for. Kosten også tillader personen snyde på hans kost program, som vil holde personen motiveret og interesseret i hans eller hendes mål for at miste weight.
If du er en person, der hader grøntsager eller en person, der mener, at kød er ikke de eneste kilder til protein, så er denne kostplan er for dig. Fat Loss 4 Idioter giver dig to muligheder En Vegetarisk eller regelmæssig måltid Program.After vælge et program, vil du så blive taget til multi valg sektion, hvor du er at gå efter 14 af dine livretter. Disse 14 fødevarer vil blive brugt til at gøre op dit 11 dages kost planer (4 måltider om dagen). En dag vil være udelukkende til Frugt og grøntsager 2 måltider af vegetabilsk og 1 måltid for Frugt.
(3 måltider i alt til denne dag) Kun 1 glas vin er tilladt pr day.For vegetarer, kød vil blive erstattet med soja produkter såsom soja kylling, soja oksekød osv og måltider vil omfatte en større andel af nødder i det . (Usaltede nødder, macadamias, valnødder, etc.) Fat Loss 4 Idioter virker ved at give kroppen med ernæringsmæssige fødevarer, som er lav i kulhydrater, i virkeligheden, det bruger magert protein, frugt og grøntsager. Fat kilder (som også er nødvendige for normal kropslig funktion) er taget fra hele fødevarer såsom hytteost eller eggs.
Fat Tab for idioter 11 dage kost program omfatter en 3 dages snyde program, som vil tillade dig at tage i dine syndige lækkerier i moderation . Efter 3 dage med snyd, vil du så gå tilbage til dine 11 dages program.Heres en prøve af et