t lokalområde. Mens youre bowling du vil bruge musklerne i arme, ben og talje. Udover motion, bowling er også sjovt og en stor social aktivitet. Nyd dig selv og holde sig i form på samme tid gennem bowling.But, før du vælger en aerob træning for dig selv, bør du konsultere en fitness-ekspert af en træner. Et fitness træner vil måle din udholdenhed, og derefter vil foreslå en passende træning, der passer til din krop tid. Aldrig tage chancer når det kommer til øvelser, fordi hvis udvisninger passer dig, det kan være til skade også.
