asser af vand (vand er fantastisk til at rense din krop både inde og ude), og urtete kan også være nyttige (især grøn te). Ved at spise masser af frisk frugt og grøntsager, protein fra kød og fjerkræ og reducere dit indtag af mælk og mejeriprodukter, kan du hjælpe til at forhindre yderligere angreb af gær infektioner.
