t i film, indebærer en tabel, hvor en patient vil lægge ned. Personen vil derefter fastgøres på bordet med støttende metal links og bordet bliver langsomt tippes og vippes op indtil det tidspunkt, at patienten hoved allerede støder op til floor.No uanset hvor folk se inversion terapi, hvad der betyder noget, er, at de kommer til at vælge den bedste løsning for deres bekvemmelighed og forbedring. Så igen, som man siger, forebyggelse er bedre end helbredelse.
Rygsmerter kan forebygges ved at spise mad rig på calcium, observere korrekt kropsholdning, og gør lys strækninger og øvelser regelmæssigt.
