; stedet, lad musikken guide dig. Som dit tempo bliver rettet ind i takt til musikken, glemme alle andre distraktioner og få dybt ind i handling at gå målrettet. Lukningen af ekstern støj kan endda blive til en oplevelse for dig, hvor du opgiver alle forstyrrende tanker og koncentrere sig om at gå. Denne ene spidse fokus er sikker på at gøre din tur mere effektiv og levere større fordele for din krop og sind.
