Whatever grunden til du synes at være plaget af en dårlig sag CRS kan ikke huske kort. Vigtigst hvis du ikke har haft en fysisk eksamen i et stykke tid gå se din læge. Du vil gerne udelukke noget alvorligt, der kan være årsag dine CRS. Spærring alvorlige resultater kan du tage nogle vitaminer, urter og andre kosttilskud for at hjælpe med at genvinde noget af din hukommelse. De urter, vitaminer og kosttilskud, der er anført nedenfor, kan help.Essential fedtsyrer, også kendt som fiskeolier eller EPA DHA kender for deres anti inflammatorisk aktivitet.
Der kræves endvidere DHA for normal hjernefunktion hos voksne. Fald i hjernen DHA-indhold er forbundet med aldersrelateret kognitiv tilbagegang, demens og Alzheimers s disease.Studies tyder på, at polyphenol fundet i skind af røde druer og flere andre planter kan beskytte mod inflammation og kognitiv disorders.Alpha Lipoic Acid (ALA) er også en første klasse antioxidant agent i neurodegenerative sygdomme på grund af det faktum, at det kunne afbryde frie radikaler på flere punkter. Det har vist sig at hæve antioxidanter i forskellige områder af hjernen og forbedrer hukommelsen.
Endvidere ALA understøtter sunde blodsukkerniveau og insulin activity.Coenzyme Q10 er en antioxidant co faktor, r vist sig at beskytte hjernen. Samt at være en potent frie radikaler, har CoQ10 vist sig at være effektive i en bred vifte af aldersrelateret conditions.Vitamin E er den primære antioxidant, som findes i alle væv. Lav vitamin E niveauer er systematisk forbundet med en øget risiko og forekomst af neurologiske sygdomme, herunder Alzheimers og Parkinsons.
I en undersøgelse af patienter med Alzheimers, behandling med 2000 IE af E-vitamin om dagen i to år var gavnligt i at forsinke det primære resultat (tid til forekomsten af død, institutionalisering, tab af evnen til at udføre dagligdags aktiviteter, og svær demens ) af sygdomme progression.Ginkgo biloba ekstrakt er et godkendt behandling for demens i Tyskland, og det er