Vand er naturens naturlige måde at afgifte din krop, og hvis du leder for at afvænning din krop 365 om året, end begynde at drikke mere vand. De siger, du skal drikke mindst halvdelen af din kropsvægt i fluid ounces dagligt, men hvis du re drikke kaffe eller alkohol du absolut skal drikke mere.
