Tabe sig ved at undgå Surt Foods
ller drikke du spiser, men jo flere ændringer, du gør for at reducere syren du lægger ind i din krop, jo bedre vil du begynde at føle. Den anden del til alkalizing din krop er til at spise mere basisk fødevarer til at balancere de sure dem, du spiser. Der er endnu en artikel i denne serie, der diskuterer nogle af de bedste basiske fødevarer at spise.