Væksten i gode sociale relationer, vil du være i stand til at fjerne de unødvendige bekymringer. At beskæftige sig med den psykologiske spænding er visdom tænkning og bio feedback.2. SmokingLong sigt rygere, forekomsten af lungekræft er ti gange tyve gange højere end ikke-rygere, forekomsten af larynxcancer er seks gange ti gange og forekomsten af hjerte-kar-sygdom er tre gange to gange. Rygning kan skade sæd deformitet og sit DNA, hvilket vil forårsage for tidlig fødsel og fosterskader. Nogle undersøgelser fundet, at børn af rygning mænd har en større risiko for kræft.
Rygning samt reducerer sæd og reducerer tilstrømningen af blod til penis, hvilket vil føre til impotens. De spørgsmål med lav fertilitet er grundlæggende blandt smokers.3. AlcoholAlcohol vil skade leveren. Human lever er den mest betydningsfulde organ afgiftning, men også syntese af galde, glycogen lagerelementet, overdreven indtagelse af alkohol er bundet til at føre til fedt fordøjelse og absorption af leverdysfunktion og nedsat immunforsvar, således at modstanden af flere sygdomme organ vil reducere . Alkohol kan skade hjernen, hukommelse, intelligens og dømmekraft vil markant reduce.4.
Sid op alle nightSit oppe hele natten vil helt sikkert reducere søvn tid har ikke tid til at hvile hjernen og organer. Disse vil føre til kritiske sundhedsmæssige situationer. Søvn er den mest betydningsfulde tilgang til resten organ. Forskere opmærksom på, at på lang sigt mangel på søvn vil medføre svækket forstand, langsom tankegang, koordinering dysfunktion, risikoen for ulykker, og personskade.
Langsigtet mangel på søvn, vil tage dig direkte fysiske skader, medføre tab af appetit, dyspepsi, fald immunforsvaret, udløse eller forværre søvnløshed, neurose, mavesår sygdom, forhøjet blodtryk, diabetes, cerebrovaskulær sygdom osv .. Derfor er den langsigtede mangel på søvn, ikke blot en mangel på søvn, men lige så vel kan forårsage en række afgørende pr