Men fodres de samme fødevarer, den samme mængde mad men kogte dyrene blev federe !! Hvorfor? Rå fødevarer er sprængfyldt med enzymer og mange næringsstoffer efterlades intakt, der tilskynder vægttab og sundhed gain.Another succesfuld måde kan du lagre mere kropsfedt er ved at sænke dit stofskifte. Hvordan og hvornår sker dette, og hvordan kan du undgå dette? Under en diæt, kan metabolismen reduceres med så meget som 40. Det stofskifte er processen med at bruge energi til en lang række funktioner i body.
Research viser, at kvinder Dieters forbruge i gennemsnit 410 færre kalorier per dag end ikke slankekure kvinder, men brænde færre kalorier per dag, end dem, der er ikke-Dieters. Det er virkelig ikke synes retfærdig. Hver kost sænker stofskiftet lidt mere end den tidligere kost og tager længere hver gang for stofskiftet til at komme sig. Jeg typisk hører mange Dieters sige, denne gang min kost isnt arbejder som det gjorde de sidste par gange. Det er det punkt de fleste mennesker kan forholde sig til dette, da de har været på flere kostvaner og stadig har brug for at diet.
An artikel skrevet af Dr. Allen kongen kaldte Fedme og Sundhed, demonstrerede, hvordan han satte 500 af sine patienter på en 1000 kalorie om dagen kost (mange diæter har folk på dette par kalorier). Seks måneder senere, den gennemsnitlige patient mistede £ 50, succes, du ville tænke eller sige. Men 3 år senere disse samme patienter har nu fået et gennemsnit på £ 60, som er meget deprimerende! For nogle er det ikke tage så længe som 3 år. Nu Dieters er 10 £ tungere end før de startede kost! Dette er en alt for almindelig en story.
Other forskning viser, at en diæt synes at reducere aktiviteten af skjoldbruskkirtlen med ca. 28 på kun 6 uger. Tilsvarende reduktioner er blevet bemærket i dyr på en diæt. Det er ikke det værd. Det er vigtigt at huske, hvad der nogensinde forarbejde gjort dig overvægtig og usund i første omgang vil have samme indflydelse på næste gang og næste gang. Så gå tilbage til dine gamle