Et godt lavet anti træthed mat vil medføre, at kroppens muskler til langsomt trække sig sammen og udvide, da de er i overensstemmelse med den anti træthed måtten s fleksibilitet. Denne muskelbevægelser øger strømmen af blod og mængden af ilt, der er ved at nå hjertet. Blood flow lettes, tager mindre energi væk fra den enkelte. Til gengæld reducerer træthed for hele body.Standing på hårde gulve i lang tid er meget trættende. Det fremkalder stor fysisk udmattelse, fordi din krop s hjerte og muskler skal arbejde ekstra hårdt mod tyngdekraften for at opretholde blodgennemstrømningen.
Muskler i benene begynder at blive stationær og indsnævret som de arbejde hårdere for at holde kroppen oprejst. Hjertet arbejder hårdere på at få blod til disse trange områder. Blood flow reduceres, mens samtidig blod og væske begynder at ophobes i de nedre ekstremiteter, forårsager åreknuder. De problemer der er forbundet med stående i lang tid er blevet undersøgt grundigt. Den skade, som stående i lange perioder forårsager på vores krop er alvorlige og kan føre til sundhedsmæssige komplikationer som alvorlige som slagtilfælde, kræft og hjerte failure.
Anti træthed måtter øge komforten og reducere den samlede smerte ved at absorbere den kolossale mængde af kraft, der virker på en krop fra stående eller gående. Enhver, der ikke er i smerte vil helt sikkert være mere produktive! Stående eller gå på beton er særlig skadelig, fordi beton er stiv, giver ingen chok sugeevne. Blot at gå på et hårdt gulv er som at slå hælen med en hammer, hver gang du tager et skridt. Disse måtter er ligesom gigantiske støddæmpere, som giver en cushiony overflade at gå på. Dette reducerer den hamren effekt på fødderne.
Den cushiony effekt reducerer presset på specifikke punkter i leddene, bindevæv og muskler. Den stødabsorbering, at en anti træthed måtten giver beskytter kroppen fra hærgen af tyngdekraften og exertion.Anti træthed må