korte uger eller endda måneder? Svaret er det ikke kan. For at komme tilbage til, hvor du var så mange år siden, vil tage tid; det vil også tage en sund blanding af kost og exercise.So huske, næste gang du se, at reklame for det nye fad kost eller ser, at magiske vægttab supplement i butikken; med vægttab er der ingen genveje. Du har brug for en ordentlig kost og motion.
Hvis du tror, du kan bryde reglerne og simpelthen kost til at nå dig mål, du vil desværre blive indstilling dig op igen for at spørge, Hvorfor dont kostvaner arbejde?
