Kigger over uge lange træningspas jeg bemærket de havde flere sæt børsnoterede at gøre for din biceps end for din ryg! Du igen kidding me ret! Og du spekulerer på, hvorfor du don t opbygge muskler efter disse såkaldte muskeltræning workouts.Go videre og læse dem for at finde ud af, hvad de professionelle er op til, men dont tage rådgivning til hjerte, fordi det virkelig plejer hjælp du. Hvis du holder forsøger at bruge deres træning du vil hurtigt i løbet af toget og sandsynligvis mister muscle.
Taking deres råd for bogstaveligt kan undertiden føre til skader og hæmme din muskeltræning progress.Please ikke behandle disse bodybuildere træning som alfa og omega al rådgivning af hvordan man opbygger muscle.Just tage sig af din ernæring og kosttilskud, og udføre en sund træning.