og ikke hvile på fælles visdom. Hvis du studerer disse spørgsmål, vil du se, at der er meget at vinde gennem en lille nysgerrighed. Kig på fødevarer etiketter, hvad youre spiser, og kontrollere fedt niveauer. Overvåg din samlede daglige indtag, og sørg for at aldrig spise noget transfedt overhovedet. Uddan dig selv, motion og spise sundt, og du vil være sikker på at opretholde sunde kolesterol niveauer og i optimal sundhed.
