Den Kreatin kirkegård

så på ændringer i vand rum (CEE faktisk havde en tendens til større ekstra cellulære vand derefter CM BTW, så der går på, at dumme ingen bloat krav om CEE ...) og andre spørgsmål hævdede at gøre CEE overlegen, og det mislykkedes. CEE er mindre stabile derefter CM, øger kreatinin i langt højere grad derefter CM, og er ringere for stigende muskel kreatin niveauer CM.

Denne undersøgelse er ikke perfekt på nogen måde, men når de kombineres med hvad der ellers findes, og tæller undersøgelser sælgere af CEE tilbud (hvilket vil sige nul), godt du don t nødt til at være en videnskabsmand at se skriften på væggen der ... CEE vil blive føjet til kreatin kirkegård med et væld af andre alle hævder at være overlegen i forhold til CM, som hele startede med store krav, og nu sidder i Graven yard.Two væsentlige punkter om graven værftet før vi kommer til at:

(1) Fordi de er i graven værftet betyder ikke, de er værdiløse.

Nogle former, såsom magnesium kreatin chelat for eksempel så lovende, men et hoved til hoved studie med CM fandt det ikke bedre. Husk, er en anden form ikke nødt til at vise det s lige af CM, det har at vise det s bedre cm pr sine påstande. Former såsom kreatin pyruvat og mange andre på listen kan være lige så effektiv som CM, men ikke overlegen, så det kommer ned til kostpris. Andre på listen er faktisk vist sig ringere end CM i undersøgelser, såsom serum kreatin, forskellige flydende kreatin versioner, og nu CEE.

Serum kreatin var alle de vrede et par år siden, og undersøgelser findes ikke kun var det ringere end CM i enhver henseende, indeholdt næsten ingen kreatin! Selvfølgelig var der stadig dem på de forskellige fora ved hjælp bro logik med bro, jeg don t pleje, hvad undersøgelserne siger, det virker som da bombe for mig! indlæg, men jeg sidespring .... Endelig andre former på listen simpelthen mangler data overhovedet at sammenligne til CM. De virksomheder, der sælger disse formularer vil rutinemæssigt gøre krav på overlegenhed med nadda til hårde data til at støtte dem.

Derfor er det er umuligt for virkelig adskilt fakta fra fiktion (dvs. markedsføring hype) at anbefale them.Me, jeg vil bruge, hvad har bogstaveligt talt hundredvis af undersøgelser til støtte for sin effektivitet og sikkerhed i en form med nul data til støtte det s påstande om overlegenhed over CM. Således bliver de lagt i graven værftet. Fremtidige undersøgelser kan få dem ud af kirkegården, men jeg aint holder vejret ...

(2) CM er ikke perfekt. Det er ikke meget opløselige, og i