Andre overvejelser bør omfatte: din alder, begyndende fitness niveau, dit budget overvejelser, og din mængde af lagerplads og oprette space.This oversigt er designet til at give dig en idé om, hvordan hvert stykke øvelse udstyr fungerer, og hvem det kunne være bedst velegnet for.Stationary Motion BikesA stationær motionscykel kan være et glimrende valg for en person, der har været inaktiv, og er lige begyndt et træningsprogram. En cykel kan give dig lav effekt hjerte-kar-motion, og brænde kalorier til at hjælpe dig tage dem ekstra pounds.
Using en stationær cykel vil være mindre tilbøjelige til at forårsage skade end at bruge andre typer udstyr. Derudover de er nemme at bruge og opbevare, og har tendens til at være en af de mere overkommelige stykker af motion udstyr til rådighed today.Stationary cykler kommer i to stilarter, oprejst, som er lige som en almindelig cykel, og liggende, som giver folk med lumbal problemer med at sidde mere behageligt, da de pedal.
Elliptical TrainersAn elliptiske træner er en aerob øvelse maskine, der bruges til at erstatte walking eller jogging, når vejret ikke tillader udendørs aktivitet, skal du blot t kan komme væk, eller du ønsker en lav indvirkning form for gåture, der er mindre tilbøjelige til at resultere i injury.Because elliptiske trænere har forskellige modstandsniveauer det gør en stor maskine til begyndere, der har planer om at fortsætte udøver og ikke ønsker at købe en ny maskine, hver gang deres fitness niveau stiger. Priserne på disse maskiner kører fra lav budget til ganske expensive.
TreadmillsTreadmills, ligesom elliptiske undervisere, tilbyder du træner i form af at gå eller løbe. De er ikke helt så lav effekt som ellipser, men kan hjælpe dig til at give dig med stigende modstand som din fitness niveau increases.Like cross trainer, kan de køre fra moderat prissat til meget dyrt. Løbebånd er blevet brugt en succes for vægttab samt indendørs træning for løbere. Mens de fleste af disse maskiner fold op til praktisk opbevaring,