sgiving. Masser af mennesker føler sig skyldig om Fat fredag (selv skinny folk). Men jeg tror, at skyld virkelig tager væk fra din ren nydelse af at være omkring familie og venner, mens deling et stort måltid. Jeg mener, at spise godt, er en del af livet. Dens bare ikke realistisk at tro, at youll aldrig nogensinde har en anden skive græskar pie eller hjælpe af krydrede stuffing.You spiste det. Du nød det meget! I dit hjerte, ved du, at du har allerede valgt at gøre en forpligtelse til din langsigtede sundhed ved at lære at spise sundere generelt.
Dont straffe dig selv for at gøre, hvad der kommer helt naturligt nyder god mad. I stedet vælge en dato, youre kommer til at komme tilbage på en seriøs kostplan og derefter gøre det!
