ller don t søvn nok. Andre ting at undgå har kaffe eller alkohol for sent på aftenen. Dette i alt resulterer i en mangel på energi i løbet af dagen og en meget langsom metabolisme, der også kunne resultere i vægt gain.By presser dig selv ud af comfort zone og ændre nogle dårlige vaner, efterfulgt af de forslag, der er fastsat i denne artikel, skal du helt sikkert føle en mere energisk og sund start på dine morgener, for ikke at nævne et vægttab til at følge!
