Hvad er de to bedste frugter /Grøntsager

blåbær, ifølge forskning udført af Rutgers University, har en forbindelse, der ligner én fundet i tranebær (proanthocyanidin), som er vist at have anti bakteriel propertiesespecially mod bakterien forbundet med UTI. Desuden (theres altid mere, når det kommer til blåbær) dens blevet vist ved forskning på University of Michigans Kardiobeskyttelse Research Laboratory, at blåbær kan hjælpe med at reducere mave fedt.

Sandt nok, denne forskning blev udført på rotter (jeg vædde de var taknemmelige) men stadig, hvor potentielt spændende er det? Endelig (jeg blev træt af at sige yderligere) blåbær er også fyldt med fibre, som kvinder har brug for masser af (21 25gr). Det beskytter mod hjertesygdomme, svag syn, kræft og aldring. Det vil også vaske din bil. Ifølge Tufts University det indeholder anthocyanin (thats hvad giver det, at vidunderlige blå farve), en antioxidant, der gør den til en af ​​de sundeste frugt valg til at beskytte mod alder. Så, ja, vil blåbær gøre dig udødelig.

Eller en lille smule mere udødelig, hvilket er rart.