i mellem måltiderne, vil du generelt føler sig meget sulten ved den tid, det kommer til at spise og så vil du blive mere fristet til at spise for meget, snarere end blot at spise nok til at tilfredsstille din umiddelbare needs.Skipping måltider også føre til stigninger i blodsukkeret, som vil gøre du føler virkelig god en time, men derefter forfærdelige den næste.
