Thats den større problem, og det problem, jeg fat i min nye bog The Daylight kost. Folk kan ikke stoppe, og de går alle i hele natten eating.Kevin: Right, du fik. Hvad med den modsatte højt fedtindhold Paulus:? Det samme svar alle individuelle situationer. En eskimo bor i en iglo kommer til at bruge en anden kost end nogen bor i troperne, hvor jeg er. For meget er for meget, uanset hvor du er i verden. Det afhænger af vores situation. Jeg tror at arbejde ud og udøver mere bare så du kan spise mere, tror jeg thats en anden type spiseforstyrrelse.
Vi behøver ikke så meget og højt fedtindhold er et andet problem i rå mad bevægelsen. En masse af rå fødevarer måltider er lavet med nødder og frø og alle disse andre fedtstoffer nu. En rå, plantebaseret fedt vil fordøje meget bedre end en kogt fedt af enhver type, men folk er stadig over at gøre de fedtstoffer. Vi er nødt til at finde, hvad der virker for os på et individuelt niveau. Det problem jeg finder er alt for mange mennesker ser på rå fødevarer og siger, Denne fyr sagde dette, og denne fyr sagde that.
Theres kun én sand måde at fortælle, hvis somethings arbejder for os eller ej, fra et fysisk synspunkt. Det er at overvåge vores blod arbejde. Jeg tror, folk forsømmer dette for meget i rå mad bevægelsen. De taler om, hvad de synes er bedst, men de dont se på deres eget blod arbejde, som virkelig fortæller os hvad arbejde og nyheder ikke arbejder for os. Theres mange forskellige variabler derude, der spiller ind, bortset fra kost, der kan påvirke vores kemi og alt andet. Men hvis vores blod arbejde er markeret, og tingene fungerer fint, hvad gjorde arbejder for os.
Nu er, at kommer til at arbejde for den næste person? Det måske ikke. Men den bedste måde at holde overvåge det er ved at se på vores blod work.Kevin: Thats en stor punkt Paul. Jeg aldrig normalt indskyde mine udtalelser i interviews, men jeg anbefale alle at lytte til at lytte til, hvad Paulus lige sagde i sidste minut eller deromkring.