er har søvnproblemer, finder vi, at de fleste af hvad er roden af disse lidelser er blot anxiety.So så er det vigtigt at sige her, at det er vigtigt at vide, hvordan til at håndtere din stress. Hvis du don t styre din stress, du har tendens til at stole på medicin til at få til at sove, hvilket kan føre til en lang række andre problemer. Der er dem, der har et glas vin for at slappe nok til at gå til at sove. Der er dem, der er ordineret medicin til at få den samme effekt. Men det er ekstremt nemt at misbruge begge af disse, hvis du ikke er forsigtig.
