Having et svagt immunforsvar kan gøre dig køre ned og træt det meste af tiden, også du fange forkølelser og vira ofte, og du er konstant syge. Har du nogensinde bemærket, hvordan nogle mennesker fanger alt og andre er aldrig syg og altid fyldt med energi? Forskellige mennesker har forskellige immunforsvar. Vores immunsystem er, hvordan vi bekæmpe infektioner, bakterier og kræft. Nogle folks immunforsvar ikke fungerer ordentligt, som med immundefekt lidelser. Disse mennesker er meget udsatte for infektion og cancer.
The immunsystem består af hvide blodlegemer, aminosyrer og nogle specialiserede organer. Immunsystemet er meget komplekst og vigtigt for vores velbefindende. Et stærkt og afbalanceret immunsystem er nødvendig for sundhed vedligeholdelse. Immunsystemet er sammensat af mange indbyrdes afhængige celletyper, der tilsammen beskytter kroppen fra bakterielle, parasitære, svampe- og virusinfektioner, samt fra væksten af tumorceller. Mange af disse celletyper har specialiserede funktioner.
Cellerne i immunsystemet kan overvinde bakterier, dræbe parasitter eller tumorceller, eller dræbe virusinficerede celler.Varens immunsystemet reaktioner kan være lav ved en række påvirkninger udefra, herunder følelsesmæssig stress, fysiske stressfaktorer såsom utilstrækkelig søvn eller atletisk overtræning, miljømæssige og erhvervsmæssig kemisk eksponering, UV og andre former for stråling, fælles virale eller bakterielle infektioner, visse lægemiddelbehandlinger, blodtransfusioner og kirurgi. Kostvaner har også indflydelse.
Overdreven fedt, alkohol eller raffineret sukker forbrug eller ikke nok af protein, kalorieindhold, vitaminer, mineraler eller vandindtagelse faldt yderligere immun præstation som well.Some måder at undgå at have et svagt immunsystem er vaske dine hænder, en af de nemmeste måder at vælge up bakterier er gennem berøring, undgå overfyldte områder under forkølelse og influenza sæsonen, tage dine vitaminer, folk, der bliver syge meget ofte mangler vigtige vitaminer, hol