e ben muskler for hurtigt og ikke gøre de fleste af de løft øvelser. Eller værre, kan du blive overtræning dine benmuskler og ikke giver dem mulighed for tilstrækkelig hvile og rekreation tid som er virkelig, når vi bygger muscle.Cut ned din cardio til et par gange om ugen i de næste par uger, og du vil se meget større og hurtigere gevinster i dine benmuskler.
