hjælp af hældning funktioner i dit løbebånd. Det er bedst at hælde dit løbebånd til omkring 1 3 grader, og gøre alle dine gå /løbe /jogge øvelser fra there.Make sikker på, at dit løbebånd kontrol er forholdsvis let at bruge, og er inden for rækkevidde. Kend sikkerhedsanordninger af dit løbebånd; i virkeligheden, bør du ikke selv købe en, hvis det ikke har nogen. Hvis dit løbebånd giver dig mulighed for at bruge på forhånd programmeret eller brugerdefinerede programmerbare funktioner til et sæt rutine, skal du følge den eller sætte det op for dem, der er nye til løbebånd oplevelse.
