De bør være i stand til at bevise det. For at gøre det, kan de have Test udført af et uafhængigt laboratorium for at få et officielt certifikat for analyse eller COA.A kopi af COA bør offentliggøres på producentens hjemmeside. Hvis du ikke kan se det, dont placere ordren. Det bare doesnt give mening at købe fiskeolie, der koster så meget som $ 60 per flaske, når der ikke er nogen garanti for purity.The COA vil liste kviksølv, PCB, dioxin, bly, arsen og en række andre giftstoffer, der vides at forurene vores farvande og vores fisk.
På linie ved siden af hver kontaminant, skal det sige ikke påvist. Molekylær destillation kan forsikre lave indhold af forurenende stoffer, men nogle naturligt forekommende olier er sikre nok til at tage, som det er. Ingen destillationen er required.Finding ud af om OxidationOxidation vil også blive noteret på en COA. Du skal ikke købe fiskeolie, der har et højt oxidation. Det har at gøre med, hvor friske olierne var, da de blev indkapslet.
Hvis den samlede oxidation niveauet er over 17 meq /KG, så vil du få fishy prøvesmagning bøvser, og der er en risiko for din langsigtede sundhed, fordi oxiderede olier indeholder gratis radicals.If du i øjeblikket har nogle kosttilskud i dit hjem, kan du kontrollere for oxidation ved at skære en åben og snuse. Det bør ikke lugter råddent fisk eller en kunstig smag ligesom citron. Virksomheder tilføje ofte citron, lime eller anden aroma at maskere vil også blive noteret på COA smag og lugt af harsk oils.Determining omega3 ContentThe omega3 indhold.
Nogle producenter anføre det på etiketten, så godt. Andre listen kun den mængde olie, der er i hver kapsel. Ikke alle disse olier er omega3 fedtstoffer. Du ønsker at være sikker på at købe fiskeolie, der giver mindst 500 mg omega3s pr 1000mg af oil.The producent bør også listen mængden af individuelle fedtsyrer (DHA, EPA og DPA), der er i hver kapsel. DHA er den vigtigste til hjernen og har