fatter yoghurt, alle typer af korn eller æg, der er pakket med protein og omega 3-fedtsyrer. I modsætning til populær tro, behøver æg faktisk ikke tilføje en betydelig mængde af kolesterol til din daglige kost, og deres fordele langt opvejer deres ulemper. De er helt sikkert bedre end bacon, i hvert fald. I sidste ende, medmindre noget forfærdeligt som en candy bar, det virkelig er bedre at spise noget overhovedet end at springe morgenmad.
