bare lære at styre, fordi når du ikke prøve at spise, hvad du tørster efter, du har tendens til at ende overdrevent spiser. Du kan ikke mærke det, men det vil give dig en større problem.Losing fedtstoffer er godt og gør det på den sunde måde er bedre. Du behøver ikke at gøre dig selv at lide og ikke spise i årtier bare for at være smuk. Alt du skal gøre er at udøve dagligt og spise den rigtige mængde af fødevarer. Også lære at vælge den mad, du spiser, så du plejer kun ser godt, men du vil også føle sig godt.
