More ofte mennesker involveret i spiseforstyrrelse tendens til at spise junk eller usund mad. De føler tab af kontrol, når de konfronteres med mad, som de like.People med spiseforstyrrelse kan ikke styre deres drifter med hensyn til mad. Og mange gange de spise for meget på grund af følelser, som de ikke er i stand til at klare. Følelse af usikkerhed og depression kan ofte føre folk mod usund spise habits.There er tre typer af binge spise hjælp, du kan kigge efter for at stoppe denne adfærd.
Vi vil forsøge at overveje dem alle, så i det mindste du laver en pick af dem, der ville arbejde for you.The tre former for hjælp til at spise disorderi.You kan søge psykologisk hjælp til at ende spiseforstyrrelse. Dette omtales som rådgivning på andre måder. Denne hjælp ville arbejde for dem, der står over for depression, stress eller angst. Fordi disse kan forårsage spiseforstyrrelse, vil de nødt til at håndtere dem first.ii.The anden hjælp til spiseforstyrrelse er medicinsk. Der er medicin, der kan anvendes til behandling af spiseforstyrrelse.
Medicinen skal være relateret til det problem, der kunne være årsag til spiseforstyrrelse. Det er derfor klogt, at de kontakter fagfolk, der ville diagnosticere årsagen til problemet, før den rigtige medicin er prescribed.iii.The tredje hjælp til spiseforstyrrelse er faktisk gøres på home.a. Du vil skulle praktisere sunde spisevaner såsom at spise kun når hungry.b. Du vil skulle have en tidsplan for motion, så i det mindste du har mere fysisk aktivitet. Denne måde, vil du være i stand til at forhindre overvægt som du kæmper med disorder.c.
Tilbringe tid sammen med mennesker, der pleje ville tage væk din opmærksomhed, og så vil du ikke bare spise carelessly.d. Administrer den stress, du har. Hvis det er finansielt, forsøge at planlægge godt og holde sig til et budget. Hvis det er familiens problemer, sortere selv out.e. Kast dig ud i din mest lide fritidsaktivitet. Det vil også forstyrre din opmærksomhed væk fr