t der ikke er noget at hindre din movements.2 Nogle poler er bare for at frembyde. Disse kaldes legetøj poler. Forsøg ikke pole dans på disse, er de ikke bygget til rent faktisk at holde din vægt og forsøger at danse på dem, kan resultere i en alvorlig injury.3 slid aldrig olie eller lotion, når pole dancing. Disse vil gøre pole glat og farligt. Før du starter, skal du muligvis til at tørre ned stangen for at fjerne enhver fedt eller sweat.4 Hvis du danser i en klub eller gym, altid tørre ned stangen med en antibakteriel tørre før det indstillede.
Du skal bare aldrig vide, hvor de andre dansere har været.
