ne mavemuskler, så jeg gør det en daglig rutine og en del af mit liv. Når du tænker på toning op, tænk på det som en langsigtet aktivitet, fordi når du stopper toning op efter at have opnået seks pack abs, vil du helt sikkert være tilbage til at være den gamle mave fedt, at du are.My endelige opgørelse er: sæt dit sind, få en gennemprøvet arbejde ud programmet, og gøre det til din livsstil.
