Panikanfald Genkender du Susans Panic Attack Story?

live besat med at undgå den situation, at du opretter forbindelse til panik attack.Susan didnt gå til neglesalon eller enhver anden neglesalon igen i år. Hun mistede kontakten med damerne i neglesalon, undgik hun de samme damer, hvis hun så dem rundt i byen, i storcenteret, i supermarkedet. Krybe bag doughnut displayet for at undgå at se en person, du havde kendt i årevis kan virke ekstreme, men for panik angreb syge sin not.

Susan også stoppet gå til frisørsalon, fordi hun troede, at sidde i en stol i et af disse steder fik hende angreb og hun didnt ønsker at se eller handle som et fjols i frisørsalon. Hun begrundede dette ved at fortælle alle, hun voksede hendes hår ud. Hun sagde til sig selv, hun var ved at blive økonomisk, og det var et godt træk for hende family.Susans tilstand forværret, da de kommende uger og måneder gik efter denne første panikanfald på neglesalon. Hendes liv var uigenkendeligt og hendes prioriteringer var helt ud af whack.

Why gjorde alt dette ske? Hun var rædselsslagen for at have en anden panik angreb. Ukontrolleret og ubehandlet, kan angst blive lammende, i sidste ende fører til generaliseret angst eller GAD eller fobier, såsom agorafobi, en almindelig følgesvend betingelse for attacks.The gode nyhed er, at du kan hjælpe dig selv, du kan styre og forhindre, at dine panikanfald. Nøglen til at forhindre dem er at forstå kilden til din angst og derefter styre din livsstil og tankegang.