Da skulder smerter er blevet næsten et fælles problem blandt aktive mennesker, er det vigtigt, at folk har grundlæggende viden om, hvordan man kan slippe af skulder smerter. Folk skal have den mindste viden om de forskellige procedurer, som kan være nødvendige, hvis nogensinde skulder smerter ikke er lettet af andre enklere og overskuelige former for medicin eller genoptræning. Dette er yderst vigtigt med henblik på, at man kan fungere i sine daglige aktiviteter uden at blive belastet af en foruroligende følelse fremkaldt af skulderen pains.
There er i virkeligheden en række måder, som man kan anvende for at lette skulder smerter. Men hvad er værd at bemærke, er, at selv før man kan gå på at anvende medicinske procedurer eller nogen form for medicin til at lindre skulder smerter, er det næsten altid bydende nødvendigt, at man først skal fastslå den præcise årsag til dem, skulder smerter. Det er netop på grund af to indbyrdes forbundne årsager. Første er, at for at være virkelig i stand til at slippe af skuldersmerter, skal årsagen til problemet identificeres og derefter behandles i overensstemmelse hermed.
For det andet er der en række mulige årsager, der kan give anledning til skulder smerter, og en medicin eller procedure kan være mere passende (eller ikke er hensigtsmæssigt eller effektivt overhovedet) for en slags skulder smerter, der er et resultat af en bestemt årsag. Således er der altid nødvendigheden af at fastslå årsagerne til skulder smerter hvis kun at være i stand til at sikre en effektiv lindring af skulder pain.
Although skulder smerter kan skyldes nogle årsager, som kan være stress relateret, kan årsager til skuldersmerter også omfatte, blandt andre, ulykker, skulderskader og /eller overdreven motion, hvilket resulterer i muskler, led og sener bliver overanstrengt. I tilfælde af overdreven motion eller overanstrengt muskler og led, kan gentagne bevægelser i skulderleddet føre til en forringelse af det