r at billedet eller tro. For at få succes med at tabe sig gennem selvhypnose man skal ikke blive afskrækket, når det gør ikke arbejde med det samme. Du er nødt til at holde sig til det og bruge det konsekvent over tid. Også, kan du ikke selv hypnotisere dig selv i ti minutter, og tror det vil fungere godt nok. Hvis du gør det for tæt på 20 eller 30 minutter om dagen, du skal få succes i dit vægttab.
