Selv kaffe og te kan give dig med vand. Kaffe og te er svage diuretika men de arbejder på at give dig en del af din vandindtag. En god måde at bedømme dit vand indtag er, at hvis du er tørstig, drikker men dont over gøre det så for meget vand kan forårsage en natrium tab i form af urine.Myth nej 2: Stress kan gøre dit hår gray.Fact Selv om dette er en populær opfattelse dens ikke virkelig sandt. Stress kan alder dig for tidligt ved at angribe raske celler, og øge mængden af stresshormoner, der frigives, men det kan ikke rigtig påvirke farven af dit hår.
De fleste melanocytter eller hår pigment-producerende celler op med at producere hår farve eller melanin ifølge genetics.Myth nej 3: Læsning i dårlig lys kan skade dit øje sightFact Dette er igen ikke meget sandt. Læsning i svagt lys kan stamme dine øjne, og du kan have en tendens til at skele til at læse godt, og som kan give dig en hovedpine. Dette kan gøre dig føles som dit øje syne påvirkes, men en god nats søvn vil slippe af med alle that.Myth nej 4: For meget kaffe er dårligt for youFact For meget af noget kan være dårligt for dig. Men kaffe taget i moderation er helt fint.
Det har flere vigtige fytokemikalier, der kan fungere som antioxidanter og beskytter mod celleskader. Kaffe kan øge din energi niveauer og kan også stimulere dit sind, men det kan ikke påvirke dit hjerte, og det ikke forværre hjertesygdomme. To eller tre kopper kaffe tilberedt med normal styrke kaffe er fint for enhver person, men hvis du begynder at føle angst, har en racing hjerteslag og sveden palmer derefter sin tid for dig at skære ned på dine intake.Myth nej 5: Feed en kold og sulte en fever.
Fact Forkølelse og feber vedvarer i fem til ti dage afhængig af den virus, der forårsagede infektionen. Det meste af tiden både forkølelser og feber ikke virkelig kræver nogen behandling. Men du bliver nødt til at fylde op på væsker til at reducere trængslen